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Sauerkirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360 g EAN 4104420137042 Kirschen in Sirup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
52pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sauerkirschen 52 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 218 kJ / 52 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 1 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker8,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium14,5 mg
Kalium144 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,3 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sauerkirsch, Sauerkirschsaft, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 8,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerkirschen?

Die Hauptzutaten von Sauerkirschen sind: Sauerkirsch, Sauerkirschsaft, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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