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Graines de lin concassées — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4104420000100 braune Leinsamen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 473pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Graines de lin concassées 473 Kalorien, 29 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1979 kJ / 473 kcal
Fett	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	39 g
Eiweiß	29 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

473 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe39 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines de lin concassées?

100 g Graines de lin concassées enthalten 473 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graines de lin concassées?

100 g Graines de lin concassées enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graines de lin concassées?

100 g Graines de lin concassées enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graines de lin concassées?

100 g Graines de lin concassées enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graines de lin concassées?

100 g Graines de lin concassées enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Graines de lin concassées?

100 g Graines de lin concassées enthalten 39,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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