Andechser Natur

Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4104060011290 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22,4pro 100 g
Eiweiß: 9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 22,4 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	94 kJ / 22 kcal	234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett	0,2 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	4,1 g	10,2 g (4%)
davon Zucker	4,1 g	10,2 g (11%)
Ballaststoffe	0,5 g	1,1 g
Eiweiß	9,6 g	24 g (48%)
Salz	0,11 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,6 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin66,8 mg

Natrium44 mg

Calcium477 mg

Kalium138 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A162 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Joghurt mild aus entrahmter Milch, Magerquark

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 0,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe?

Die Hauptzutaten von Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe sind: Joghurt mild aus entrahmter Milch, Magerquark.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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