Quarkcreme Vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4102640890068 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
122pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quarkcreme Vanille 122 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 510 kJ / 122 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 15 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker15 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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