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pommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20321000 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
161pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
60 gpro 100 g

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Pro Portion (1000 g): 1610 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 60 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 1000 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 674 kJ / 161 kcal 6736 kJ / 1610 kcal (81%)
Fett 60 g 600 g (857%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 7 g (35%)
Kohlenhydrate 23 g 230 g (88%)
davon Zucker 0,5 g 5 g (6%)
Ballaststoffe 2,5 g 25 g
Eiweiß 2,5 g 25 g (50%)
Salz 0,06 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett60 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium24 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pommes?

100 g pommes enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält pommes?

100 g pommes enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält pommes?

100 g pommes enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält pommes?

100 g pommes enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält pommes?

100 g pommes enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält pommes?

100 g pommes enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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