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Kaffeerahm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 ml EAN 4099200403632 Kaffeesahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 ml
Eiweiß: 3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 ml
Fett: 15 gpro 100 ml

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Pro Portion (10 ml): 16 Kalorien. Pro 100 ml: 163 Kalorien, 3 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	682 kJ / 163 kcal	68 kJ / 16 kcal (1%)
Fett	15 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	4 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	4 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	3 g	0,3 g (1%)
Salz	0,25 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren9 g

Natrium100 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Emmi Kafeerahm Protein 3 g · 163 kcal per 100 g

−2,9 g Zucker−9 g Ges. Fettsäuren−56 mg Natrium
Bären Marke Kaffee-Sahne Protein 3,1 g · 118 kcal per 100 g

−2,3 g Ges. Fettsäuren−99,9 mg Natrium−45 Kalorien
Gutes Land Kaffeesahne Protein 3,1 g · 118 kcal per 100 g

−2,1 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium−45 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaffeerahm?

100 g Kaffeerahm enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaffeerahm?

100 g Kaffeerahm enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaffeerahm?

100 g Kaffeerahm enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaffeerahm?

100 g Kaffeerahm enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaffeerahm?

100 g Kaffeerahm enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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