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Marshmallows — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4099200177809 Marshmallows Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 83 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal 347 kJ / 83 kcal (4%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 79 g 19,8 g (8%)
davon Zucker 71 g 17,8 g (20%)
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g
Eiweiß 3,6 g 0,9 g (2%)
Salz 0,02 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate79 g
Zucker71 g
Zugesetzter Zucker83,9 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium2,0 mg
Kalium4,0 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Dextrose, Glukose-Fruktose-Sirup, Maisstärke, Schweinegelatine, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marshmallows?

100 g Marshmallows enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marshmallows?

100 g Marshmallows enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marshmallows?

100 g Marshmallows enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 71,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marshmallows?

100 g Marshmallows enthalten 71,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marshmallows?

100 g Marshmallows enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marshmallows?

100 g Marshmallows enthalten 0,021 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marshmallows?

Die Hauptzutaten von Marshmallows sind: Aroma, Dextrose, Glukose-Fruktose-Sirup, Maisstärke, Schweinegelatine.

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