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Erdnüsse Geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4099200046730 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 618pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 618 Kalorien, 26 g Eiweiß, 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2586 kJ / 618 kcal	776 kJ / 185 kcal (9%)
Fett	51 g	15,3 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,8 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	11 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	6,7 g	2,0 g (2%)
Ballaststoffe	6,4 g	1,9 g
Eiweiß	26 g	7,8 g (16%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

618 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker6,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium44,2 mg

Kalium524 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse Geröstet?

100 g Erdnüsse Geröstet enthalten 618 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse Geröstet?

100 g Erdnüsse Geröstet enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse Geröstet?

100 g Erdnüsse Geröstet enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse Geröstet?

100 g Erdnüsse Geröstet enthalten 6,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse Geröstet?

100 g Erdnüsse Geröstet enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse Geröstet?

100 g Erdnüsse Geröstet enthalten 6,407 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse Geröstet?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse Geröstet sind: Erdnuss, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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