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Erbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4099200013947 Erdbeeren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
35pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,3 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erbeeren 35 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 5,7 g
Eiweiß 0,7 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate6,3 g
Zucker5,7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbeeren?

100 g Erbeeren enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erbeeren?

100 g Erbeeren enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erbeeren?

100 g Erbeeren enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erbeeren?

100 g Erbeeren enthalten 5,7 g Zucker.

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