Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 238pro 100 g
- Eiweiß
- 9,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 43 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 95 Kalorien. Pro 100 g: 238 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 996 kJ / 238 kcal | 398 kJ / 95 kcal (5%) |
| Fett | 2 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 43 g | 17,2 g (7%) |
| davon Zucker | 2 g | 0,8 g (1%) |
| Eiweiß | 9,2 g | 3,7 g (7%) |
| Salz | 1,28 g | 0,51 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Brot?
100 g Brot enthalten 238 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Brot?
100 g Brot enthalten 9,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Brot?
100 g Brot enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Brot?
100 g Brot enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Brot?
100 g Brot enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Brot?
Die Hauptzutaten von Brot sind: Brot.
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