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Whole grain brown rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099100246094 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
240pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
44 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (145 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 240 Kalorien, 4 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 145 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal 1456 kJ / 348 kcal (17%)
Fett 4 g 5,8 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,7 g (4%)
Kohlenhydrate 44 g 63,8 g (25%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 2 g 2,9 g
Eiweiß 4 g 5,8 g (12%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe2 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole grain brown rice?

100 g Whole grain brown rice enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whole grain brown rice?

100 g Whole grain brown rice enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whole grain brown rice?

100 g Whole grain brown rice enthalten 44,0 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Whole grain brown rice?

100 g Whole grain brown rice enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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