Pine Nuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 626pro 100 g
- Eiweiß
- 25 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14,7 gpro 100 g
- Fett
- 51,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 626 Kalorien. Pro 100 g: 626 Kalorien, 25 g Eiweiß, 51,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2620 kJ / 626 kcal | 2620 kJ / 626 kcal (31%) |
| Fett | 51,7 g | 51,7 g (74%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 5,3 g (27%) |
| Kohlenhydrate | 14,7 g | 14,7 g (6%) |
| davon Zucker | 4,3 g | 4,3 g (5%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 25 g | 25 g (50%) |
| Salz | 0,04 g | 0,04 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 626 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 25,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 14,667 g Kohlenhydrate. Davon 4,333 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 4,333 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 16,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pine Nuts?
100 g Pine Nuts enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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