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English Muffins Original — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700153598 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
231pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
40,6 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (67 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 231 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 67 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 968 kJ / 231 kcal 649 kJ / 155 kcal (8%)
Fett 2,5 g 1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 40,6 g 27,2 g (10%)
davon Zucker 3,4 g 2,3 g (3%)
Ballaststoffe 32,8 g 22,0 g
Eiweiß 9,3 g 6,2 g (12%)
Salz 1,08 g 0,72 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate40,6 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe32,8 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium431 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffins Original?

100 g English Muffins Original enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält English Muffins Original?

100 g English Muffins Original enthalten 9,254 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält English Muffins Original?

100 g English Muffins Original enthalten 40,597 g Kohlenhydrate. Davon 3,433 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält English Muffins Original?

100 g English Muffins Original enthalten 3,433 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält English Muffins Original?

100 g English Muffins Original enthalten 431,343 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält English Muffins Original?

100 g English Muffins Original enthalten 32,836 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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