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Hot Cross buns — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700084519 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
277pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 277 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1160 kJ / 277 kcal 580 kJ / 139 kcal (7%)
Fett 2,8 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 52 g 26 g (10%)
davon Zucker 20,2 g 10,1 g (11%)
Eiweiß 8,2 g 4,1 g (8%)
Salz 0,65 g 0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker20,2 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium260 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hot Cross buns?

100 g Hot Cross buns enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hot Cross buns?

100 g Hot Cross buns enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hot Cross buns?

100 g Hot Cross buns enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hot Cross buns?

100 g Hot Cross buns enthalten 20,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hot Cross buns?

100 g Hot Cross buns enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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