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Chicken breast tenders — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700098660 Hähnchenbrustfilet Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 230pro 100 g
Eiweiß: 12,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 10,1 gpro 100 g

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Pro Portion (115 g): 265 Kalorien. Pro 100 g: 230 Kalorien, 12,6 g Eiweiß, 10,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 115 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	964 kJ / 230 kcal	1109 kJ / 265 kcal (13%)
Fett	10,1 g	11,6 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	22 g	25,3 g (10%)
davon Zucker	7,3 g	8,4 g (9%)
Eiweiß	12,6 g	14,5 g (29%)
Salz	1,05 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,6 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker7,3 g

Fett10,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium419 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Qualitäts Metzgerei Wilhelm Brandenburg Hähnchen Innenbrustfilet Eiweiß 22 g · 110 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−419 mg Natrium
Lidl Hähnchenbrust-Filet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−387 mg Natrium
Gut bio Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−387 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken breast tenders?

100 g Chicken breast tenders enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken breast tenders?

100 g Chicken breast tenders enthalten 12,609 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken breast tenders?

100 g Chicken breast tenders enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,304 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken breast tenders?

100 g Chicken breast tenders enthalten 7,304 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken breast tenders?

100 g Chicken breast tenders enthalten 419,13 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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