Alternativen zu Haferbrötchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Globus Mohnzöpfli 3er +3 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   278Kalorien 9,1Eiweiß 4,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bäckerei Härdtner Holzofenbaguette −6 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   269Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Feierabend Kaiserbrötchen −10 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   265Kalorien 7,8Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   M-Classic Laugenbrezel −49 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   226Kalorien 7Eiweiß 3,1Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe Bio Mehrkorn Brötchen −11 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   264Kalorien 8,8Eiweiß 4,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Prime Burger Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn −64,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   210Kalorien 10Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-Classic Toastbrötchen Mehrkorn −51 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,5 g Zucker
   224Kalorien 8,5Eiweiß 3,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Gut & Günstig Laugen Brezeln −61 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   214Kalorien 8,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hofgut Laugenbrezel −61 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   214Kalorien 8,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Beste Wahl Laugenbrezel −62 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    213Kalorien 8,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K Favourites Brötchen 6x −13 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    262Kalorien 9,1Eiweiß 5,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    REWE Beste Wahl Laugenbrezeln +16 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    291Kalorien 9,6Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Weizen Glück Brötchen −26 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    249Kalorien 8,2Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Grafschafter Laugenbrezel mit Kräuterbutter +63 Kalorien+0,7 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    338Kalorien 10,6Eiweiß 11,2Fett 7Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Schär Zwieback +118 Kalorien−6 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    393Kalorien 3,9Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    EDEKA Laugengebäck −50 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    225Kalorien 7,6Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Globus Einback aus Butterhefeteig 5er +40,5 Kalorien−1,9 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
    316Kalorien 8Eiweiß 7,5Fett 4,6Ges. Fettsäuren 7,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Küstengold Windbeutel +34,8 Kalorien−4,7 g Eiweiß+7,1 g Zucker
    310Kalorien 5,2Eiweiß 24Fett —Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Büsch Milchbrötchen +65 Kalorien−8,7 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren+8,1 g Zucker
    340Kalorien 1,2Eiweiß 10Fett 4,8Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Harry Mini Butter Croissant, Feines Hefeteiggebäck +91 Kalorien−0,9 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren+8,1 g Zucker
    366Kalorien 9Eiweiß 11Fett 7,6Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bakerfield Milchbrötchen +61 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+9,8 g Zucker
    336Kalorien 8,9Eiweiß 9,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 13,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Meine Kuchenwelt Mini-Schnecken +182 Kalorien−2,7 g Eiweiß+12,4 g Ges. Fettsäuren+15,1 g Zucker
    457Kalorien 7,2Eiweiß 29Fett 13Ges. Fettsäuren 19Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Confiserie Firenze Pflaumen-Streuselschnitten +20 Kalorien−6,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+17,1 g Zucker
    295Kalorien 3,6Eiweiß 14,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 21Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Witte Spezialitäten Sweetlezz Elisen-Lebkuchen +198 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+17,6 g Zucker
    473Kalorien 10,5Eiweiß 32,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 21,5Zucker Vergleichen Alternativen

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