Harry

Gerster — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4071800003740 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 203pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gerster 203 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	849 kJ / 203 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	40 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	5,8 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate40 g

Zucker2 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gerster?

100 g Gerster enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gerster?

100 g Gerster enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gerster?

100 g Gerster enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gerster?

100 g Gerster enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gerster?

100 g Gerster enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gerster?

100 g Gerster enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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