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Gemüseravioli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068134071040 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
72pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 288 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 301 kJ / 72 kcal 1205 kJ / 288 kcal (14%)
Fett 1,4 g 5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 12 g 48 g (18%)
davon Zucker 4,4 g 17,6 g (20%)
Ballaststoffe 1,4 g 5,6 g
Eiweiß 2,1 g 8,4 g (17%)
Salz 3 g 12 g (200%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker4,4 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium1200 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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