Dinkel Zwieback — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4067796039436 Dinkelzwieback Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 392pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkel Zwieback 392 Kalorien, 12 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1640 kJ / 392 kcal
Fett	6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	12 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium400 mg

Calcium30,9 mg

Kalium360 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelmehl Type 630, Dinkelvollkornflocken, Hefe, Koriander, Meersalz, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Zwieback?

Die Hauptzutaten von Dinkel Zwieback sind: Dinkelmehl Type 630, Dinkelvollkornflocken, Hefe, Koriander, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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