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Artischocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4067796013702 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
339pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
35,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Artischocken 339 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 35,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1418 kJ / 339 kcal
Fett 35,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett35,3 g
Gesättigte Fettsäuren3,9 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Artischocken?

100 g Artischocken enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Artischocken?

100 g Artischocken enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Artischocken?

100 g Artischocken enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Artischocken?

100 g Artischocken enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Artischocken?

100 g Artischocken enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Artischocken?

100 g Artischocken enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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