Alternativen zu Westfälischer Pumpernickel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

34 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Angelus Roggenweizen-Brötchen +79 Kalorien+3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   262Kalorien 8Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Harry Unsere Roggenstulle +23 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
   206Kalorien 6,2Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   S-Budget Mischbrot Dunkel +54 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   237Kalorien 6,7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Globus Kornkatenbrot +68 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   251Kalorien 8,4Eiweiß 6,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   REWE Krustenbrot +53 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   236Kalorien 7,2Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gottschaller Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot +43 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   226Kalorien 7,4Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Brotland Roggenmischbrot Schnitten +37 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   220Kalorien 7,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bäckerkrönung Aufbackbrötchen +61 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   244Kalorien 9Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sinnack Aufbackbrötchen Weizen +61 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   244Kalorien 9Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Ja! Bauernbrot +36 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    219Kalorien 6,9Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    GUT & GÜNSTIG Gute Laune Bauernbrötchen +62 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    245Kalorien 9Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Goldähren Paderborner +25 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    208Kalorien 6,3Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Harry Knolli +32 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    215Kalorien 7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Gut & Günstig Gut & Günstig Kräftiges Roggen Mischbrot +39 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    222Kalorien 7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    EDEKA Roggen Mischbrot +45 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    228Kalorien 7Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Kornmühle Roggenkern Roggenmischbrot geschnitten +39 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    222Kalorien 7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Harry Das Milde Eifeler Brot +58 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    241Kalorien 7,5Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Harry Unser Mildes (Weizenmischbrot) +59 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    242Kalorien 7,5Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Rewe Taiga Brot +76 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    259Kalorien 7,5Eiweiß 8,6Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    GRÄFSCHAFTER Vital fit +74,1 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    257Kalorien 8,2Eiweiß 5,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    S-Budget Aufbackbrötchen +66 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    249Kalorien 8,7Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gräfschafer weizenbrötchen +66 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    249Kalorien 8,7Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ja! Aufbackbrötchen +76 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    259Kalorien 9,4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Herzberger Bäckerei Aufback-Brötchen Rhönweck (Bio) +75 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    258Kalorien 9,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen

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