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Schweinegulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20272241 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
84pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,5 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schweinegulasch 84 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 351 kJ / 84 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate8,5 g
Zucker1,2 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium374 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 374,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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