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Gebrannte Kürbiskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 20269982 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
517pro 100 g
Eiweiß
15,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52,6 gpro 100 g
Fett
24,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gebrannte Kürbiskerne 517 Kalorien, 15,6 g Eiweiß und 24,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2163 kJ / 517 kcal
Fett 24,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g
Kohlenhydrate 52,6 g
davon Zucker 39,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Eiweiß 15,6 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

517 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate52,6 g
Zucker39,8 g
Zugesetzter Zucker35 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett24,4 g
Gesättigte Fettsäuren5,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium80 mg
Calcium19,8 mg
Kalium208 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C9,6 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbis, Kürbiskern, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebrannte Kürbiskerne?

100 g Gebrannte Kürbiskerne enthalten 517 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gebrannte Kürbiskerne?

100 g Gebrannte Kürbiskerne enthalten 15,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gebrannte Kürbiskerne?

100 g Gebrannte Kürbiskerne enthalten 52,6 g Kohlenhydrate. Davon 39,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gebrannte Kürbiskerne?

100 g Gebrannte Kürbiskerne enthalten 39,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gebrannte Kürbiskerne?

100 g Gebrannte Kürbiskerne enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gebrannte Kürbiskerne?

100 g Gebrannte Kürbiskerne enthalten 0,845 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gebrannte Kürbiskerne?

Die Hauptzutaten von Gebrannte Kürbiskerne sind: Kürbis, Kürbiskern, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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