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Red seedless grapes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20268473 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 182pro 100 g
Eiweiß: 18,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 9,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 18,7 g Eiweiß, 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	761 kJ / 182 kcal	609 kJ / 146 kcal (7%)
Fett	9,3 g	7,4 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	0,6 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	15,5 g	12,4 g (14%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,7 g
Eiweiß	18,7 g	15,0 g (30%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,7 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker15,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett9,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium2 mg

Calcium10 mg

Kalium191 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rote kernlose Traube

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red seedless grapes?

100 g Red seedless grapes enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Red seedless grapes?

100 g Red seedless grapes enthalten 18,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Red seedless grapes?

100 g Red seedless grapes enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 15,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Red seedless grapes?

100 g Red seedless grapes enthalten 15,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Red seedless grapes?

100 g Red seedless grapes enthalten 2,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Red seedless grapes?

100 g Red seedless grapes enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Red seedless grapes?

Die Hauptzutaten von Red seedless grapes sind: Rote kernlose Traube.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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