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Matjes Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063600000951 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
209pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Matjes Filets 209 Kalorien, 14 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 874 kJ / 209 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 14 g
Salz 5,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

209 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren4,1 g
Natrium2360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matjes Filets?

100 g Matjes Filets enthalten 209 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Matjes Filets?

100 g Matjes Filets enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Matjes Filets?

100 g Matjes Filets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Matjes Filets?

100 g Matjes Filets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Matjes Filets?

100 g Matjes Filets enthalten 2360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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