Haselnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 722pro 100 g
- Eiweiß
- 14,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,5 gpro 100 g
- Fett
- 70,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 722 Kalorien. Pro 100 g: 722 Kalorien, 14,3 g Eiweiß, 70,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 3021 kJ / 722 kcal | 3021 kJ / 722 kcal (36%) |
| Fett | 70,5 g | 70,5 g (101%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | 6,8 g (34%) |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 3,5 g (1%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 3,5 g (4%) |
| Ballaststoffe | 8,2 g | 8,2 g |
| Eiweiß | 14,3 g | 14,3 g (29%) |
| Salz | 0,05 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haselnüsse?
100 g Haselnüsse enthalten 722 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Haselnüsse?
100 g Haselnüsse enthalten 14,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnüsse?
100 g Haselnüsse enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Haselnüsse?
100 g Haselnüsse enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnüsse?
100 g Haselnüsse enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnüsse?
100 g Haselnüsse enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Haselnüsse?
Die Hauptzutaten von Haselnüsse sind: Ganz, Geröstet Und Blanchiert, Haselnusskerne.
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