Italienische haselnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4063367353222 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 695pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 67 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Italienische haselnusskerne 695 Kalorien, 15 g Eiweiß und 67 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2908 kJ / 695 kcal
Fett	67 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,8 g
Kohlenhydrate	5,4 g
davon Zucker	5,4 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	15 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

695 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker5,4 g

Ballaststoffe7 g

Fett67 g

Gesättigte Fettsäuren5,8 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Italienische haselnusskerne kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Prix Haselnüsse gemahlen Eiweiß 22 g · 624 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−71 Kalorien
DmBio Haselnusskerne Eiweiß 15 g · 668 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−27 Kalorien+5 g Ballaststoffe
DmBio Haselnuss Kern Eiweiß 15 g · 668 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−27 Kalorien+5 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italienische haselnusskerne?

100 g Italienische haselnusskerne enthalten 695 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Italienische haselnusskerne?

100 g Italienische haselnusskerne enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Italienische haselnusskerne?

100 g Italienische haselnusskerne enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Italienische haselnusskerne?

100 g Italienische haselnusskerne enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Italienische haselnusskerne?

100 g Italienische haselnusskerne enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz