Alternativen zu Kürbiskerne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

115 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    bioZentrale Chiasamen −135 Kalorien−16 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    453Kalorien 21Eiweiß 32Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Alesto Flohsamen −333 Kalorien−21 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    255Kalorien 16Eiweiß 7,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Alnatura Flohsamenschalen −366 Kalorien−34,7 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    222Kalorien 2,3Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Zirkulin Flohsamenschalen −380 Kalorien−33,9 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    208Kalorien 3,1Eiweiß 3,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Reishunger Gedämpfter Bio Basmati Reis −443 Kalorien−33 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    145Kalorien 4Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Bonduelle Kidney Bohnen −477 Kalorien−28,7 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    111Kalorien 8,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Alnatura Kresse Keimsaat −263 Kalorien−5 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    325Kalorien 32Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Bonduelle Linsen −497 Kalorien−30,1 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    91Kalorien 6,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Oryza Milchreis −231 Kalorien−31,2 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    357Kalorien 5,8Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Oryza Reis −231 Kalorien−31,2 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    357Kalorien 5,8Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Alnatura rossmann Alnatura Flohsamen 250g 3.69€ 1kg 14.76€ −317 Kalorien−21 g Eiweiß−7,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    271Kalorien 16Eiweiß 7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    ALDI GUT BIO ALDI GUT BIO Leinsamen geschrotet 500g Bio-Samen 1.55€ 500g Beutel 1kg 3.10€ −64 Kalorien−17 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    524Kalorien 20Eiweiß 42Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    enerBiO Quinoa Tricolore −459 Kalorien−32 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    129Kalorien 5Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Lidl Matvete −238 Kalorien−27 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    350Kalorien 10Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Na Kryletschke Graine de tournesol −52 Kalorien−7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    536Kalorien 30Eiweiß 40Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Naturwert Bio Sesam ungeschält +0,6 Kalorien−13 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    589Kalorien 24Eiweiß 51Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Kluth Chia Samen −144 Kalorien+1 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    444Kalorien 38Eiweiß 30Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Bio Sonne Mercatum Bio Kürbiskerne +26 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    614Kalorien 37,1Eiweiß 48,4Fett 9,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka EDEKA Bio Dinkel Waffeln 120g −207 Kalorien−25 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    381Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Koro Geröstete Maiskörner −159 Kalorien−30,4 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    429Kalorien 6,6Eiweiß 15Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Pure One Hanfsamen Bio +16 Kalorien−5 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    604Kalorien 32Eiweiß 52Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Stollenwerk Junge große Bohnen −514 Kalorien−31,1 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    74Kalorien 5,9Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Getreide Speicher Roggen Ganzes Korn −262 Kalorien−27,5 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    326Kalorien 9,5Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bauck Hof Leinsaat gold −94 Kalorien−15 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    494Kalorien 22Eiweiß 37Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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