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Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367275432 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 240pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (185 g): 444 Kalorien. Pro 100 g: 240 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1004 kJ / 240 kcal	1858 kJ / 444 kcal (22%)
Fett	13 g	24,1 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	21 g	38,9 g (15%)
davon Zucker	2,5 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	1,4 g	2,6 g
Eiweiß	9,9 g	18,3 g (37%)
Salz	1,18 g	2,18 g (36%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker2,5 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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