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Salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4063367226281 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 305pro 100 g
Eiweiß: 30 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,5 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Salami 305 Kalorien, 30 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1276 kJ / 305 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,7 g
Kohlenhydrate	1,5 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	23,1 g
Eiweiß	30 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

305 Kalorien in 100 g

Eiweiß30 g

Kohlenhydrate1,5 g

Zucker1,5 g

Ballaststoffe23,1 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren9,7 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami?

100 g Salami enthalten 305 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami?

100 g Salami enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salami?

100 g Salami enthalten 23,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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