Alternativen zu Thunfischfilets in Olivenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Homann Hering In Gelee −85 Kalorien−15,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Kabeljau-Filets −104 Kalorien−10,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −87 Kalorien−10 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −97,9 Kalorien−9,9 g Eiweiß
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Migros lachsrückfilet −6 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +14 Kalorien−5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Edeka Classic Makrele +160 Kalorien−5 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Billa Makrele +58 Kalorien−8 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +18 Kalorien−6,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lidl Makrelenfilets +18 Kalorien−0,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Berida Makrelenfilets in Wasser +48 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +17 Kalorien−7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Sea Bear Pangasius −100 Kalorien−10 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Edeka Pangasius Filets −93 Kalorien−9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    TopSea Pangasius Filets −85 Kalorien−8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Brida Pangasiusfilet −104 Kalorien−9,6 g Eiweiß
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    golden seafood Pazifik Wildlachsfilet −69 Kalorien−6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Navito Pazifik Wildlachsfilet −69 Kalorien−6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka gut&günstig Pazifische Schollenfilets −105 Kalorien−11 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Pazifische Schollenfilets −94 Kalorien−9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −105 Kalorien−11,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Edeka Pazifischer Wildlachs −92 Kalorien−8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs −69 Kalorien−6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Golden Seafood polardorsch −101 Kalorien−9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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