K Classic

High Protein Quark-Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367096976 Fermented dairy desserts with fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 12,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 68 Kalorien, 12,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	285 kJ / 68 kcal	569 kJ / 136 kcal (7%)
Fett	0,5 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	3,7 g	7,4 g (3%)
davon Zucker	3,2 g	6,4 g (7%)
Eiweiß	12,3 g	24,6 g (49%)
Salz	0,14 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,3 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium55 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere Eiweiß 12,6 g · 68 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

50 Oghurterzeugnis, Farbendes Karottenkonzen Fam K, Maracujasaft Dus Maracujasaftkonzentrat, Pfirsich, Quark, Stärke, Sucralose

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Quark-Creme?

100 g High Protein Quark-Creme enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält High Protein Quark-Creme?

100 g High Protein Quark-Creme enthalten 12,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält High Protein Quark-Creme?

100 g High Protein Quark-Creme enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält High Protein Quark-Creme?

100 g High Protein Quark-Creme enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält High Protein Quark-Creme?

100 g High Protein Quark-Creme enthalten 55,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von High Protein Quark-Creme?

Die Hauptzutaten von High Protein Quark-Creme sind: 50 Oghurterzeugnis, Farbendes Karottenkonzen Fam K, Maracujasaft Dus Maracujasaftkonzentrat, Pfirsich, Quark.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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