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Hirse kringel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4062300344150 Imbiss Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 386pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 81,1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 386 Kalorien. Pro 100 g: 386 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1615 kJ / 386 kcal	1615 kJ / 386 kcal (19%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	81,1 g	81,1 g (31%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	2 g	2 g
Eiweiß	9,9 g	9,9 g (20%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate81,1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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nomz Test nomz Test Debugprodukt Eiweiß 10 g · 200 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mais Vermahlen, Reis Vermahlen, Vollkornhirse Vermahlen

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirse kringel?

100 g Hirse kringel enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirse kringel?

100 g Hirse kringel enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirse kringel?

100 g Hirse kringel enthalten 81,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirse kringel?

100 g Hirse kringel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirse kringel?

100 g Hirse kringel enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hirse kringel?

100 g Hirse kringel enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hirse kringel?

Die Hauptzutaten von Hirse kringel sind: Mais Vermahlen, Reis Vermahlen, Vollkornhirse Vermahlen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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