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Pflaume mit Birne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4062300310018 Ab 4. Monat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
250pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,0 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pflaume mit Birne 250 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1046 kJ / 250 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 10,2 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

250 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate12,0 g
Zucker10,2 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflaume mit Birne?

100 g Pflaume mit Birne enthalten 250 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pflaume mit Birne?

100 g Pflaume mit Birne enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflaume mit Birne?

100 g Pflaume mit Birne enthalten 12,01 g Kohlenhydrate. Davon 10,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pflaume mit Birne?

100 g Pflaume mit Birne enthalten 10,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflaume mit Birne?

100 g Pflaume mit Birne enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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