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Ofen Cheese & Onion — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4062139025923 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
438pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 438 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1833 kJ / 438 kcal 550 kJ / 131 kcal (7%)
Fett 14 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 71 g 21,3 g (8%)
davon Zucker 7,7 g 2,3 g (3%)
Ballaststoffe 4,9 g 1,5 g
Eiweiß 5,7 g 1,7 g (3%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

438 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate71 g
Zucker7,7 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium0,9 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion enthalten 438 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion enthalten 0,93 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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