Aibler

Putenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4061464525368 Cooked turkey breast slices Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,5 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (25 g): 27 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 19 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	448 kJ / 107 kcal	112 kJ / 27 kcal (1%)
Fett	2,3 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	2,5 g	0,6 g (0%)
davon Zucker	1,6 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	19 g	4,8 g (10%)
Salz	1,87 g	0,47 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate2,5 g

Zucker1,6 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium747 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Putenschinken kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Aibler

Nährwerte weiterer Produkte von Aibler:

Alle Produkte von Aibler →