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Mandeln, ganz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061463767981 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
629pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
55 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mandeln, ganz 629 Kalorien, 24 g Eiweiß und 55 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2632 kJ / 629 kcal
Fett 55 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 11,4 g
Eiweiß 24 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

629 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11,4 g
Fett55 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium236 mg
Kalium659 mg
Eisen3,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandel

Allergene

Kann enthalten: Erdnusse, Schalenfruchte

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, ganz?

100 g Mandeln, ganz enthalten 629 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln, ganz?

100 g Mandeln, ganz enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln, ganz?

100 g Mandeln, ganz enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln, ganz?

100 g Mandeln, ganz enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln, ganz?

100 g Mandeln, ganz enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln, ganz?

100 g Mandeln, ganz enthalten 11,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln, ganz?

Die Hauptzutaten von Mandeln, ganz sind: Mandel.

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1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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