Vegane Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 142pro 100 g
- Eiweiß
- 4,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 27 gpro 100 g
- Fett
- 1,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 710 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 1,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 594 kJ / 142 kcal | 2971 kJ / 710 kcal (36%) |
| Fett | 1,2 g | 6 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 27 g | 135 g (52%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,5 g (3%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 11 g |
| Eiweiß | 4,6 g | 23 g (46%) |
| Salz | 1 g | 5 g (83%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Vegane Spätzle?
100 g Vegane Spätzle enthalten 142 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vegane Spätzle?
100 g Vegane Spätzle enthalten 4,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Spätzle?
100 g Vegane Spätzle enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vegane Spätzle?
100 g Vegane Spätzle enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Spätzle?
100 g Vegane Spätzle enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Spätzle?
100 g Vegane Spätzle enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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