Spaetzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 363pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 64 gpro 100 g
- Fett
- 4,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Spaetzle 363 Kalorien, 15 g Eiweiß und 4,6 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1519 kJ / 363 kcal |
| Fett | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Salz | 0,10 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spaetzle?
100 g Spaetzle enthalten 363 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spaetzle?
100 g Spaetzle enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaetzle?
100 g Spaetzle enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spaetzle?
100 g Spaetzle enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaetzle?
100 g Spaetzle enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spaetzle?
100 g Spaetzle enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Spaetzle?
Die Hauptzutaten von Spaetzle sind: Hochwertiger Hartweizengrieß.
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