Almare Seafood

Lachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061462989889 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
210pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lachsfilet 210 Kalorien, 13 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 879 kJ / 210 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 4,9 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker4,9 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium280 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsfilet?

100 g Lachsfilet enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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