Alternativen zu Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
154Kalorien
25,7Eiweiß
5,7Fett
1,1Ges. Fettsäuren
0Zucker
114 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Almare Thunfisch-Filets mit Oreganogeschmack in Sonnenblumenöl +220 Kalorien−8,7 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker374Kalorien 17Eiweiß 34Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Thunfisch-Stücke −41 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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191Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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115Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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107Kalorien 25Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Thunfischfilets −53 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker101Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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111Kalorien 26Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Kaufland Thunfischfilets in nativem Olivenöl extra +37 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker191Kalorien 22Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Tunfisch −47 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker107Kalorien 26Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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102Kalorien 22,9Eiweiß 0,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
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93Kalorien 18,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat WESTERN mit Mais, Karotten und Erbsen +29 Kalorien−16,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker183Kalorien 9Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
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Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing −70 Kalorien−13 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+3,6 g Zucker84Kalorien 12,7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
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187Kalorien 8,5Eiweiß 12Fett 1,9Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
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154Kalorien 11Eiweiß 7,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 7,9Zucker Vergleichen Alternativen
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Lidl Thunfischfilets in sweet Chili-Sauce −24 Kalorien−7,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+10,1 g Zucker130Kalorien 18,1Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 10,1Zucker Vergleichen Alternativen
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331Kalorien 6,3Eiweiß 13,4Fett 6,2Ges. Fettsäuren 23,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.