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JASMIN REIS — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 20235888 Weißer Jasmin Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal 879 kJ / 210 kcal (11%)
Fett 0,2 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 80 g 48 g (18%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 1 g 0,6 g
Eiweiß 6,8 g 4,1 g (8%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate80 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Thai-Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat JASMIN REIS?

100 g JASMIN REIS enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält JASMIN REIS?

100 g JASMIN REIS enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält JASMIN REIS?

100 g JASMIN REIS enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält JASMIN REIS?

100 g JASMIN REIS enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält JASMIN REIS?

100 g JASMIN REIS enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält JASMIN REIS?

100 g JASMIN REIS enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von JASMIN REIS?

Die Hauptzutaten von JASMIN REIS sind: Thai-Reis.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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