Alternativen zu Gemüse mit Wolfsbarschfilet im Bratbeutel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +236 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delicius Anchois +125 Kalorien+16,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Delicius Filetti di Alici +115 Kalorien+19,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −34 Kalorien+7,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Esca frutti di mare −25 Kalorien−5,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Deutsche See Goldlocke +23 Kalorien+13,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Gyros vom Schwein mit 2 Pita & Zazikisoße +133 Kalorien+9,2 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 13Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kabeljau-Filets −35 Kalorien+5,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dovgan Lachssticks +128 Kalorien+15,2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Saupiquet Makrelen Filets +206 Kalorien+7,2 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    norfisk delikatessen Räucherlachs +56 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl +65 Kalorien+16,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Delicius Sardellenfilets +115 Kalorien+19,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Almare Seafood Stremellachs - Pfeffer +126 Kalorien+11,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    233Kalorien 21,4Eiweiß 16,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Esca Sugo pronto alle vongole −23 Kalorien−6,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Delicius Vongole al naturale −10 Kalorien+9,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    rio mare Paté de thon +130 Kalorien+3,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    nautica Stremellachs −104 Kalorien+11,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Berida Thunfisch −107 Kalorien+13,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −33,6 Kalorien−3,5 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +112 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    11er Nahrungsmittel Rösti-Toast mit Bergkäse und Röstzwiebeln +112 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 11,7Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl +67 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl +66 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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