Zutat

Goldleinsaat

Herkunft
Nicht tierischen Ursprungs
Allergen
Nein
Funktion im Lebensmittel
Goldleinsaat wird aufgrund ihres nussigen Geschmacks und ihrer Textur häufig in Backwaren wie Brot, …

Was ist Goldleinsaat?

Goldleinsaat sind die Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum). Sie sind klein, glänzend und haben eine braune bis goldgelbe Farbe. Nach der Ernte werden die Samen gereinigt und getrocknet.

Ist Goldleinsaat vegan?

Goldleinsaat ist nicht tierischen Ursprungs. Produkte damit können trotzdem andere Zutaten tierischen Ursprungs enthalten – daher die ganze Zutatenliste prüfen.

Ist Goldleinsaat glutenfrei?

Sie ist auch kein glutenhaltiges Getreide.

Gehört Goldleinsaat zu den Hauptallergenen?

Goldleinsaat gehört nicht zu den 14 Hauptallergenen, die in der EU kennzeichnungspflichtig sind.

Wofür wird Goldleinsaat verwendet?

Goldleinsaat wird aufgrund ihres nussigen Geschmacks und ihrer Textur häufig in Backwaren wie Brot, Brötchen und Müslis verwendet.

Ist Goldleinsaat unbedenklich?

Goldleinsaat ist kein Lebensmittelzusatzstoff und hat keine E-Nummer.

Verwendungszweck

Goldleinsaat wird aufgrund ihres nussigen Geschmacks und ihrer Textur häufig in Backwaren wie Brot, Brötchen und Müslis verwendet. Sie kann auch als Zutat in vegetarischen Gerichten oder als Topping für Salate und Suppen dienen. Die Samen werden oft ganz oder geschrotet eingesetzt.

Gesundheitliche Hinweise

Goldleinsaat ist kein Lebensmittelzusatzstoff und hat keine E-Nummer. Sie ist eine Quelle für Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und Lignane. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine ausreichende Ballaststoffzufuhr. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die gesundheitlichen Vorteile von Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren bewertet. Es gibt keine wesentlichen Kontroversen bezüglich der Sicherheit von Goldleinsaat bei üblichem Verzehr.

Allergeninformationen

Goldleinsaat gehört nicht zu den 14 Hauptallergenen, die in der EU kennzeichnungspflichtig sind. Sie ist auch kein glutenhaltiges Getreide.

Lebensmittel mit Goldleinsaat

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Zuletzt aktualisiert: 17. Oktober 2026

Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.