Plätzli Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 197pro 100 g
- Eiweiß
- 4,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22 gpro 100 g
- Fett
- 9,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Plätzli Spinat 197 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 9,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 824 kJ / 197 kcal |
| Fett | 9,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Salz | 1,30 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Plätzli Spinat?
100 g Plätzli Spinat enthalten 197 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Plätzli Spinat?
100 g Plätzli Spinat enthalten 4,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Plätzli Spinat?
100 g Plätzli Spinat enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Plätzli Spinat?
100 g Plätzli Spinat enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Plätzli Spinat?
100 g Plätzli Spinat enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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