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Waffelschalen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061461522728 Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
418pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
6,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Waffelschalen 418 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1749 kJ / 418 kcal
Fett 6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker 27 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,36 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

418 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker27 g
Zugesetzter Zucker13,5 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett6,9 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium144 mg
Calcium17,5 mg
Kalium166 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Kokosfett, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffelschalen?

100 g Waffelschalen enthalten 418 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffelschalen?

100 g Waffelschalen enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffelschalen?

100 g Waffelschalen enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffelschalen?

100 g Waffelschalen enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffelschalen?

100 g Waffelschalen enthalten 144,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waffelschalen?

100 g Waffelschalen enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Waffelschalen?

Die Hauptzutaten von Waffelschalen sind: Emulgator, Kokosfett, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl.

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