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Kartoffelpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461400910 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
92pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (259 g): 238 Kalorien. Pro 100 g: 92 Kalorien, 2 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 259 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 385 kJ / 92 kcal 997 kJ / 238 kcal (12%)
Fett 1,4 g 3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,3 g (6%)
Kohlenhydrate 17 g 44,0 g (17%)
davon Zucker 1 g 2,6 g (3%)
Eiweiß 2 g 5,2 g (10%)
Salz 0,84 g 2,18 g (36%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker1 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium336 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 336,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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