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Zwiebelsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461279493 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 20pro 100 ml
Eiweiß: 0,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 50 Kalorien. Pro 100 ml: 20 Kalorien, 0,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	84 kJ / 20 kcal	209 kJ / 50 kcal (3%)
Fett	0,2 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	3,9 g	9,8 g (4%)
davon Zucker	1,8 g	4,6 g (5%)
Eiweiß	0,3 g	0,7 g (1%)
Salz	0,98 g	2,45 g (41%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

20 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker1,8 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Natrium392 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 20 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 0,28 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 3,92 g Kohlenhydrate. Davon 1,84 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 1,84 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebelsuppe?

100 g Zwiebelsuppe enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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