Alternativen zu Rosenkohl geputzt

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

113 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Hero Rösti +56,3 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Alpenfest style Rösti classic +46,3 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Rösti original +46,3 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Freshona Grünkohl −25,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   24Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   M Classic Original Rösti +62,7 Kalorien−2,0 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   112Kalorien 2Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Holstensegen Rosmarin Bratkartoffeln +75,3 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   125Kalorien 1,8Eiweiß 6,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Naturaplan rosti +45,3 Kalorien−2,1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   95Kalorien 1,9Eiweiß 3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln +34,3 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   84Kalorien 2,9Eiweiß 6,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   La Costena Refried Pinto Beans +58,0 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   108Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Coop Rosti à l'ancienne +133 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    183Kalorien 2,5Eiweiß 9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    followfood Kichererbsen Curry +72,3 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln −27,7 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    22Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Knusper Rösti Ecken +129 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    179Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Freshona TK - Rahmspinat −9,7 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    bonduelle Purée delice +5,3 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    55Kalorien 2,2Eiweiß 2,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Delta Gebackene Bohnen +26,3 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    76Kalorien 4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Coop Rosenkohl −14,7 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    35Kalorien 3,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Sera Poivron farcies +103 Kalorien−2,0 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    153Kalorien 2Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Stollenwerk Rosenkohl −12,7 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    37Kalorien 2,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    K-classic Rosenkohl −12,7 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    37Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    mondo italiano Tortelloni-Spinat-Ricotta +78,3 Kalorien+0,7 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    128Kalorien 4,7Eiweiß 5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Sans marque Rosenkohl küchenfertig −20,4 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    29,3Kalorien 3,8Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    K Classic erntefrischer Rosekohl −3,1 Kalorien
    46,6Kalorien 4,0Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    sunfresh Rosenkohl
    49,7Kalorien 4,0Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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