Cracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 439pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (38 g): 167 Kalorien. Pro 100 g: 439 Kalorien, 11 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 38 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1837 kJ / 439 kcal | 698 kJ / 167 kcal (8%) |
| Fett | 15 g | 5,7 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 62 g | 23,6 g (9%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 0,7 g (1%) |
| Eiweiß | 11 g | 4,2 g (8%) |
| Salz | 3,30 g | 1,25 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Cracker?
100 g Cracker enthalten 439 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Cracker?
100 g Cracker enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Cracker?
100 g Cracker enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Cracker?
100 g Cracker enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Cracker?
100 g Cracker enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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